Topic: Active & healthy
Active & healthy

Zumba® Gold

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Ein moderates Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender, vor allem lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen werden mit geringerer Intensität und nach einfacheren Choreographien durchgeführt als bei Zumba® Fitness. Sie kommen trotzdem ins Schwitzen und können Herz-Kreislauf, Gleichgewicht, Muskelkraft und Koordination verbessern. Je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand kann jede_r die Intensität des Trainings selbst regeln. Ein Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab.

When

2025

  • 15 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 22 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 29 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 06 Oct
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 13 Oct
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 03 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 10 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 17 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 24 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30

Where

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Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Steinstraße 41
12307 Berlin
Tempelhof-Schöneberg
Accessible toilet
Wide doors
Elevator

Opening Hours:

Mo., 15.09.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 22.09.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 29.09.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 06.10.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 13.10.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 03.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 10.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 17.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 24.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

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Notes:

Last changed on 03.07.2025