Aktif ve sağlıklı

Zumba® Gold

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Ein moderates Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender, vor allem lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen werden mit geringerer Intensität und nach einfacheren Choreographien durchgeführt als bei Zumba® Fitness. Sie kommen trotzdem ins Schwitzen und können Herz-Kreislauf, Gleichgewicht, Muskelkraft und Koordination verbessern. Je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand kann jede_r die Intensität des Trainings selbst regeln. Ein Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab.

Ne zaman

2025

15 Eyl

Pazartesi, 13:30 - 14:30
22 Eyl

Pazartesi, 13:30 - 14:30
29 Eyl

Pazartesi, 13:30 - 14:30
06 Eki

Pazartesi, 13:30 - 14:30
13 Eki

Pazartesi, 13:30 - 14:30
03 Kas

Pazartesi, 13:30 - 14:30
10 Kas

Pazartesi, 13:30 - 14:30
17 Kas

Pazartesi, 13:30 - 14:30
24 Kas

Pazartesi, 13:30 - 14:30

Nerede

Haritada göster

Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Steinstraße 41

12307 Berlin

Tempelhof-Schöneberg

Accessible tuvalet

Geniş kapılar

Asansör

Açılış saatleri:

Mo., 15.09.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 22.09.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 29.09.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 06.10.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 13.10.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 03.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 10.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 17.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 24.11.2025, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

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