Topic: Active & healthy
Active & healthy

Hatha Yoga am Vormittag

Bookmark
Kurs an der Volkshochschule (VHS)

What

Website

Yoga ist Einheit von Körper, Geist und Seele.
Yoga ist, Bewusstheit über unser Handeln, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier bietet sich Raum, um sich seiner Selbst und seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausgewählten Yogaübungen (Asanas), Bewegungsabläufen (Kriyas), kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es, das individuelle natürliche Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit, Muskulatur und Stoffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen, uns rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern, sich zu fokussieren auf das, was jetzt ist, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenheit und mentale Entspannung erfahren werden kann.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern

When

2026

  • 14 Apr
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 21 Apr
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 28 Apr
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 05 May
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 12 May
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 19 May
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 02 Jun
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 09 Jun
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 16 Jun
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 23 Jun
    Tuesday, 09:00 - 10:30
  • 30 Jun
    Tuesday, 09:00 - 10:30

Where

Show on map

Stadtteilbibliothek Lankwitz

Bruchwitzstraße 37
12247 Berlin
Steglitz-Zehlendorf

Opening Hours:

Di., 14.04.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 21.04.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 28.04.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 05.05.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 12.05.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 19.05.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 02.06.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 09.06.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 16.06.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 23.06.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)
Di., 30.06.2026, 09:00 - 10:30 (Stadtteilbibliothek Lankwitz, Yogaraum, Bruchwitzstraße 37)

Show on Google maps

Last changed on 26.11.2025