Topic: Active & healthy
Active & healthy

Fitnessgymnastik

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Einfaches gelenkschonendes Körpertraining mit Musik für Teilnehmer*innen jenseits der 60, die etwas für sich tun wollen, ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräten und sanftem Herz-Kreislauftraining steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm, um sich einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu starten.

Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psychotherapie) in ihrer eigenen Praxis.

When

2026

  • 17 Apr
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 24 Apr
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 08 May
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 22 May
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 29 May
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 05 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 12 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 19 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 26 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15

Where

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VHS Berlin Mitte

Linienstr. 162
10115 Berlin
Mitte
Breite Türen

Opening Hours:

Fr., 17.04.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 24.04.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 08.05.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 22.05.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 29.05.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 05.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 12.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 19.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)
Fr., 26.06.2026, 13:15 - 14:15 (VHS Berlin Mitte, Raum 4.09 (Gymnastik), Linienstr. 162)

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Last changed on 12.11.2025