Topic: Active & healthy
Active & healthy

Yoga - Vinyasa Flow für Beginner

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Der Kurs beinhaltet Die Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft, aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper-und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken.

Lernziele sind: Erfahrung von geistiger und mentaler Stille, Aufbau der Resilienz, Stärkung von Kraft und Ausdauer, Verbindung in der Gruppe erleben und mit Mut neue Herausforderungen im eigenen Tempo meistern.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

When

2026

  • 28 Aug
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 04 Sep
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 11 Sep
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 18 Sep
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 25 Sep
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 02 Oct
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 09 Oct
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 16 Oct
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 23 Oct
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 30 Oct
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 06 Nov
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 13 Nov
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 20 Nov
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 27 Nov
    Friday, 17:00 - 18:30
  • 04 Dec
    Friday, 17:00 - 18:30

Where

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VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79
12437 Berlin
Treptow-Köpenick

Opening Hours:

Fr., 28.08.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 11.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 18.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 25.09.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 02.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 09.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 16.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 23.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 30.10.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 06.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 13.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 20.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 27.11.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.12.2026, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)

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Last changed on 27.05.2026