Topic: Active & healthy
Active & healthy

Fitnessgymnastik für Menschen ab 60

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Einfaches gelenkschonendes Körpertraining mit Musik.

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Neben Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräten und sanftem Herz-Kreislauftraining steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm, um sich einfach ein wenig gut zu fühlen und beschwingt in die neue Woche zu starten.

Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin eine Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und zum DVNLP-Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psychotherapie) in ihrer eigenen Praxis.

Bitte feste Hallenturnschuhe und Sportbekleidung mitbringen.
Your course instructor can answer your questions in English or French when required.

When

2026

  • 17 Apr
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 24 Apr
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 08 May
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 22 May
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 29 May
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 05 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 12 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 19 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15
  • 26 Jun
    Friday, 13:15 - 14:15

Where

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Volkshochschule Berlin-Mitte

Linienstraße 162
10115 Berlin
Mitte
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Who

Organized by:
VHS Berlin Mitte
Questions answered by:
Peggy Pohl 030 901837424 tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

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Costs:

43.40 Euro

Discount:

26.00 Euro

Last changed on 20.01.2026