Topic: Active & healthy
Active & healthy

Sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Das Erwärmungstraining findet durch verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition und Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elastizität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspiele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.
Die Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache beantworten.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

When

2025

  • 11 Sep
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 18 Sep
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 25 Sep
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 02 Oct
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 09 Oct
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 16 Oct
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 06 Nov
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 13 Nov
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 20 Nov
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 27 Nov
    Thursday, 14:30 - 16:00

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29
13187 Berlin
Pankow

Opening Hours:

Do., 11.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 18.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 25.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 02.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 09.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 16.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 06.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 13.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 20.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 27.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)

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Last changed on 03.08.2025