Gymnastik für Frauen 60+
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Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren.
- Sanfte Dehnübungen
- Moderates Krafttraining
- Offene, einladende Atmosphäre
What
Website
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren erhält durch sanfte Dehnübungen die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur durch moderates Krafttraining. Durch Mobilisationsübungen bleiben die Gelenke beweglich und der Körper fit für den Alltag!
Der Kurs wird durch Musik untermalt. Das trägt zur Entspannung bei. Es wird zum Teil mit kleinen Handgeräten (Ball, Seil, Band) trainiert.
Die Stabilisierung und Erhaltung der Muskulatur und des Bewegungsapparates tragen zur Sturzprophylaxe bei.
Kommen Sie gern anlässlich der Senior*innenwoche zum Schnuppern vorbei.
When
2026
-
01 JulWednesday, 17:00 - 18:00
Where
Show on mapJean-Krämer-Schule
Alt-Wittenau 8
13437 Berlin
Reinickendorf
ebenerdig
Who
Organized by:
Ev. Familienbildung im Kirchenkreis Reinickendorf
Questions answered by:
Further information
Costs:
3.00 Euro
Der Schnuppertermin kostet 3,00 €
Wer möchte, kann danach den ganzen Kurs buchen: 50,00 Euro für 10 Termine
Bei späterem Einstieg werden die Kosten anteilig berechnet.
Wer möchte, kann danach den ganzen Kurs buchen: 50,00 Euro für 10 Termine
Bei späterem Einstieg werden die Kosten anteilig berechnet.
Last changed on 02.04.2026