Topic: Active & healthy
Active & healthy

Yoga sanft für Rücken und Gelenke

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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In diesem Kurs lernen Sie sanfte, gezielte Yogabewegungen für Rücken und Gelenke kennen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Körperwahrnehmung verbessern. Verspannungen können sich lösen und die Durchblutung wird angeregt. Atemübungen, Dehnungen und Meditation fördern eine ausgeglichene Körperbalance. Phasen der Entspannung runden jede Stunde ab.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

When

2026

  • 05 Jan
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 12 Jan
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 19 Jan
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 26 Jan
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 09 Feb
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 16 Feb
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 23 Feb
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 02 Mar
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 09 Mar
    Monday, 14:30 - 16:00
  • 16 Mar
    Monday, 14:30 - 16:00

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29
13187 Berlin
Pankow

Opening Hours:

Mo., 05.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 12.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 19.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 26.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 23.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 02.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)

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Last changed on 21.11.2025