Line Dance für Senior*innen

Dieser Kurs bietet den Teilnehmer*innen eine Erweiterung der erlernten Figuren aus dem Einsteigerkurs. Die Schrittfolgen sind etwas umfangreicher und werden teilweise in schnellerem Tempo getanzt.

Die Schritte werden geübt und mit Richtungswechseln durchgeführt. Dabei sollte die Ausführung einer Box, eines Doppelhitch oder der Twinkel bekannt sein und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stehen. Wir tanzen auch in diesem Kurs ohne Körperkontakt und mit Abstand zu den anderen Teilnehmenden. Dabei trainieren wir unsere Koordination, die Ausdauer und unser Gedächtnis ganz nebenbei.

Wichtig: Bitte bringen Sie Schuhe mit, die nicht draußen benutzt werden und keine schwarzen Striche auf dem Boden hinterlassen.

Iris Günther ist Gymnastiklehrerin und hat sich inzwischen auf die Arbeit mit älteren Menschen spezialisiert.