Topic: Active & healthy
Active & healthy

Atem und Bewegung

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen entwickeln wir Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem -unsere Atembewegung- ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.

When

2026

  • 23 Jan
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 30 Jan
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 13 Feb
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 20 Feb
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 27 Feb
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 13 Mar
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 20 Mar
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 27 Mar
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 17 Apr
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 24 Apr
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 08 May
    Friday, 11:00 - 12:30
  • 22 May
    Friday, 11:00 - 12:30

Where

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Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Barbarossaplatz 5
10781 Berlin
Tempelhof-Schöneberg

Opening Hours:

Fr., 23.01.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 30.01.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 13.02.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 20.02.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 27.02.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 13.03.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 20.03.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 27.03.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 17.04.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 24.04.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 08.05.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 22.05.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)

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Last changed on 14.10.2025