Atem und Bewegung
Что?
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Mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen entwickeln wir Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem -unsere Atembewegung- ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.
Когда
2026
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18 Сен.пятница, 11:00 - 12:30
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25 Сен.пятница, 11:00 - 12:30
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02 Окт.пятница, 11:00 - 12:30
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09 Окт.пятница, 11:00 - 12:30
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16 Окт.пятница, 11:00 - 12:30
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06 Ноя.пятница, 11:00 - 12:30
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13 Ноя.пятница, 11:00 - 12:30
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20 Ноя.пятница, 11:00 - 12:30
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27 Ноя.пятница, 11:00 - 12:30
Где?
Показать на картеVolkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Часы работы:
Fr., 18.09.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 25.09.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 02.10.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 09.10.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 16.10.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 06.11.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 13.11.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 20.11.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Fr., 27.11.2026, 11:00 - 12:30 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
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