Topic: Active & healthy
Active & healthy

Yoga und Bewegung 60+

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Stark und mobil bleiben ab 60+.

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Wollen auch Sie fit sein und Ihr Leben in vollen Zügen genießen? Durch rückenfreundliche und gelenkschonende Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Darüber hinaus werden die Koordination, das Gleichgewicht und die Ausdauer geschult.
Indem die Muskelkraft gestärkt wird, verbessert sich Ihre Standfestigkeit und Sicherheit beim Gehen. Durch Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen entwickeln Sie ein neues Körpergefühl und haben Spaß an der Bewegung.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich lange nicht mehr oder nur wenig sportlich betätigt haben.

Bitte Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.

When

2026

  • 15 Apr
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 22 Apr
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 29 Apr
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 06 May
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 13 May
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 20 May
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 27 May
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 03 Jun
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 10 Jun
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 17 Jun
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 24 Jun
    Wednesday, 11:15 - 12:15
  • 01 Jul
    Wednesday, 11:15 - 12:15

Where

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Volkshochschule Berlin Mitte – VHS-Etagen Turmstraße

Turmstraße 75
10551 Berlin
Mitte
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Who

Organized by:
VHS Berlin Mitte
Questions answered by:
Nicole Herrmann tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Further information

Costs:

55.20 Euro

Discount:

32.00 Euro

Last changed on 20.01.2026