Topic: Active & healthy
Active & healthy

Fit und gesund - sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Das Erwärmungstraining findet durch verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition und Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elastizität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspiele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.
Die Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache beantworten.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

When

2026

  • 08 Jan
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 15 Jan
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 22 Jan
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 29 Jan
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 12 Feb
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 19 Feb
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 26 Feb
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 05 Mar
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 12 Mar
    Thursday, 14:30 - 16:00
  • 19 Mar
    Thursday, 14:30 - 16:00

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29
13187 Berlin
Pankow

Opening Hours:

Do., 08.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 15.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 22.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 29.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 12.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 19.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 26.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 05.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 12.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 19.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)

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Last changed on 18.11.2025