Topic: Active & healthy
Active & healthy

Zumba® Gold

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Dieses Tanz-Workout bietet die beliebten Zumba®-Bewegungen in geringerer Intensität. Zu exotischen Klängen, kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats tanzen Sie sich fit. Einfache Schritte und Drehungen sind leicht zu erlernen und sorgen für gute Stimmung.
Ganz nebenbei werden Herz-Kreislauf-System gestärkt und das Gedächtnis trainiert. Zudem schult das Training verschiedene koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewichtsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit und Orientierungsfähigkeit. Vorkenntnisse oder ein Tanzpartner sind nicht erforderlich.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern

When

2026

  • 15 Apr
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 22 Apr
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 29 Apr
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 06 May
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 13 May
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 20 May
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 27 May
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 03 Jun
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 10 Jun
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 17 Jun
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 24 Jun
    Wednesday, 18:15 - 19:15
  • 01 Jul
    Wednesday, 18:15 - 19:15

Where

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Droste-Hülshoff-Oberschule

Schönower Str. 8
14165 Berlin
Steglitz-Zehlendorf

Opening Hours:

Mi., 15.04.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 22.04.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 29.04.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 06.05.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 13.05.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 20.05.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 27.05.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 03.06.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 10.06.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 17.06.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 24.06.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)
Mi., 01.07.2026, 18:15 - 19:15 (Droste-Hülshoff-Oberschule, (Eingang über Schulhof, Hauptgebäude hinten), Alte Turnhalle, Schönower Str. 8)

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Last changed on 11.11.2025