Topic: Active & healthy
Active & healthy

Zumba® Gold

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

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Ein moderates Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender, vor allem lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen werden mit geringerer Intensität und nach einfacheren Choreographien durchgeführt als bei Zumba® Fitness. Sie kommen trotzdem ins Schwitzen und können Herz-Kreislauf, Gleichgewicht, Muskelkraft und Koordination verbessern. Je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand kann jede_r die Intensität des Trainings selbst regeln. Ein Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab.

When

2026

  • 07 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 14 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 21 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 28 Sep
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 05 Oct
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 12 Oct
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 02 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 09 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 16 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30
  • 23 Nov
    Monday, 13:30 - 14:30

Where

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Volkshochschule in der Alten Mälzerei Lichtenrade

Steinstraße 41
12307 Berlin
Tempelhof-Schöneberg
Fahrstuhl
Rollstuhlgeeignetes WC
Breite Türen

Opening Hours:

Mo., 07.09.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 14.09.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 21.09.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 28.09.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 05.10.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 12.10.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 02.11.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 09.11.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 16.11.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 23.11.2026, 13:30 - 14:30 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

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Last changed on 20.05.2026