Atem und Bewegung: Workshop
Was
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In diesem Workshop entwickeln wir mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.
Wann
2026
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31 Jan.Samstag, 13:45 - 17:00
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01 Febr.Sonntag, 10:00 - 13:15
Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Öffnungszeiten:
Sa., 31.01.2026, 13:45 - 17:00 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
So., 01.02.2026, 10:00 - 13:15 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
Zuletzt bearbeitet am 14.10.2025