Atem und Bewegung: Workshop
ماذا؟
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In diesem Workshop entwickeln wir mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.
عندما
2026
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31 ينايرالسبت, 13:45 - 17:00
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01 فبرايرالأحد, 10:00 - 13:15
أين
عرض على الخريطةVolkshochschule Tempelhof-Schöneberg
ساعات الافتتاح:
Sa., 31.01.2026, 13:45 - 17:00 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
So., 01.02.2026, 10:00 - 13:15 (Schöneberg, VHS, Raum 321, rechter Aufgang, Barbarossaplatz 5)
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