Aktiv & gesund

Jungbrunnen Pilates 50+

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Sie wollen Ihren Körper vom Scheitel bis zur Sohle sanft, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend formen und sich danach gekräftigt und entspannt fühlen?

Dieses Basis-Training auf der Matte bietet Ihnen die Möglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Balance zu entwickeln. Auf schonende und doch spürbare Weise können Sie Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration verbessern. Stärkt Rücken und Beckenbodenmuskulatur und entspannt rundum.

Bitte mitbringen: großes Handtuch für die Matte, warme Socken.

Wann

2026

04 Sep

Freitag, 10:00 - 11:15
11 Sep

Freitag, 10:00 - 11:15
18 Sep

Freitag, 10:00 - 11:15
25 Sep

Freitag, 10:00 - 11:15
02 Okt

Freitag, 10:00 - 11:15
09 Okt

Freitag, 10:00 - 11:15
16 Okt

Freitag, 10:00 - 11:15
06 Nov

Freitag, 10:00 - 11:15
13 Nov

Freitag, 10:00 - 11:15
20 Nov

Freitag, 10:00 - 11:15
27 Nov

Freitag, 10:00 - 11:15

Wo

Auf der Karte anzeigen

VHS

Mark-Twain-Str. 27

12627 Berlin

Marzahn-Hellersdorf

Breite Türen

Öffnungszeiten:

Fr., 04.09.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 11.09.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 18.09.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 25.09.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 02.10.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 09.10.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 16.10.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 06.11.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 13.11.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 20.11.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 27.11.2026, 10:00 - 11:15 (VHS, 217 Entspannung, Mark-Twain-Str. 27)

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Zuletzt bearbeitet am 14.05.2026