Aktif ve sağlıklı

Jungbrunnen Pilates 50+

Unutmayın

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Ne

Sie wollen Ihren Körper vom Scheitel bis zur Sohle sanft, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend formen und sich danach gekräftigt und entspannt fühlen? Dieses Basis-Training auf der Matte bietet Ihnen die Möglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Balance zu entwickeln. Auf schonende und doch spürbare Weise können Sie Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration verbessern. Stärkt Rücken und Beckenbodenmuskulatur und entspannt rundum. Bitte mitbringen: großes Handtuch für die Matte, warme Socken

Ne zaman

2025

12 Eyl

Cuma, 10:00 - 11:15
19 Eyl

Cuma, 10:00 - 11:15
26 Eyl

Cuma, 10:00 - 11:15
10 Eki

Cuma, 10:00 - 11:15
17 Eki

Cuma, 10:00 - 11:15
31 Eki

Cuma, 10:00 - 11:15
07 Kas

Cuma, 10:00 - 11:15
14 Kas

Cuma, 10:00 - 11:15
21 Kas

Cuma, 10:00 - 11:15
28 Kas

Cuma, 10:00 - 11:15
05 Ara

Cuma, 10:00 - 11:15

Nerede

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VHS

Mark-Twain-Str. 27

12627 Berlin

Marzahn-Hellersdorf

Geniş kapılar

Açılış saatleri:

Fr., 12.09.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 19.09.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 26.09.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 10.10.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 17.10.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 31.10.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 07.11.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 14.11.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 21.11.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 28.11.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 05.12.2025, 10:00 - 11:15 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)

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