Aktiv & gesund

Hatha Yoga: Grundkurs

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama.
Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Wann

2025

18 Sep

Donnerstag, 13:45 - 15:00
25 Sep

Donnerstag, 13:45 - 15:00
02 Okt.

Donnerstag, 13:45 - 15:00
09 Okt.

Donnerstag, 13:45 - 15:00
16 Okt.

Donnerstag, 13:45 - 15:00
06 Nov.

Donnerstag, 13:45 - 15:00
13 Nov.

Donnerstag, 13:45 - 15:00
20 Nov.

Donnerstag, 13:45 - 15:00
27 Nov.

Donnerstag, 13:45 - 15:00

Wo

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Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Steinstraße 41

12307 Berlin

Tempelhof-Schöneberg

Rollstuhlgeeignetes WC

Breite Türen

Fahrstuhl

Öffnungszeiten:

Do., 18.09.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 25.09.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 02.10.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 09.10.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 16.10.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 06.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 13.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 20.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 27.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

Informationen zum Ort

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