Hatha Yoga: Grundkurs
ماذا؟
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Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama.
Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
عندما
2025
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18 سبتمبرالخميس, 13:45 - 15:00
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25 سبتمبرالخميس, 13:45 - 15:00
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02 أكتوبرالخميس, 13:45 - 15:00
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09 أكتوبرالخميس, 13:45 - 15:00
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16 أكتوبرالخميس, 13:45 - 15:00
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06 نوفمبرالخميس, 13:45 - 15:00
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13 نوفمبرالخميس, 13:45 - 15:00
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20 نوفمبرالخميس, 13:45 - 15:00
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27 نوفمبرالخميس, 13:45 - 15:00
أين
عرض على الخريطةVolkshochschule Tempelhof-Schöneberg
ساعات الافتتاح:
Do., 18.09.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 25.09.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 02.10.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 09.10.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 16.10.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 06.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 13.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 20.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 27.11.2025, 13:45 - 15:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
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