Club der Stille

Stille wird als Abwesenheit von Geräuschen beschrieben. Sie ist in unserem Alltag nicht leicht zu finden. Ist es im Außen ruhig, dann ist es in unserem Inneren laut. Alle Gedanken, von denen wir uns mit unserem Tun abgelenkt haben, drängen sich wieder in den Vordergrund.
Regelmäßig geübte Stille hat eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit. Sie kann unseren Umgang mit Stress verändern und unser Schlafverhalten beeinflussen.

Jeden letzten Dienstag des Monats laden wir ein, Stille zu üben und zu genießen.