Sturzprävention für Senior*innen
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Balance-, Kraft- und Koordinationstraining
Was
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Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Stürze. Doch gezielte Maßnahmen können helfen, Unfälle zu vermeiden.
Sturzprävention umfasst Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Durch einfache Übungen lässt sich das Sturzrisiko deutlich reduzieren – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alter.
Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene. Hier können alle nach ihrem Tempo mitmachen. Je nach Bedarf werden Übungen im Sitzen oder Stehen angeboten.
Wann
2025
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11 Nov.Dienstag, 10:00 - 11:00
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18 Nov.Dienstag, 10:00 - 11:00
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25 Nov.Dienstag, 10:00 - 11:00
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02 Dez.Dienstag, 10:00 - 11:00
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09 Dez.Dienstag, 10:00 - 11:00
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16 Dez.Dienstag, 10:00 - 11:00
AWO Begegnungsstätte "Sirius-Treff"
Siriusstraße 10
12524 Berlin
Treptow-Köpenick
Breite Türen
ebenerdig
Öffnungszeiten:
Jeden Dienstag von 10:00 - 11:00 Uhr
Wer
Veranstaltet von:
AWO Kreisverband Südost e.V.
Unterstützt durch:
Deutsche Fernsehlotterie - Stiftung Deutsches Hilfswerk
Fragen beantwortet:
Weitere Informationen
Kosten:
Diese Veranstaltung ist kostenfrei.
Zuletzt bearbeitet am 04.06.2025