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Yoga - Vinyasa Flow für alle Level

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Die Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft, aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken.

Lernziele sind: Erfahrung von geistiger und mentaler Stille, Aufbau der Resilienz, Stärkung von Kraft und Ausdauer, Verbindung in der Gruppe erleben und mit Mut neue Herausforderungen im eigenen Tempo meistern.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

Wann

2026

28 Aug

Freitag, 18:45 - 20:15
04 Sep

Freitag, 18:45 - 20:15
11 Sep

Freitag, 18:45 - 20:15
18 Sep

Freitag, 18:45 - 20:15
25 Sep

Freitag, 18:45 - 20:15
02 Okt

Freitag, 18:45 - 20:15
09 Okt

Freitag, 18:45 - 20:15
16 Okt

Freitag, 18:45 - 20:15
23 Okt

Freitag, 18:45 - 20:15
30 Okt

Freitag, 18:45 - 20:15
06 Nov

Freitag, 18:45 - 20:15
13 Nov

Freitag, 18:45 - 20:15
20 Nov

Freitag, 18:45 - 20:15
27 Nov

Freitag, 18:45 - 20:15
04 Dez

Freitag, 18:45 - 20:15

Wo

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VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

Öffnungszeiten:

Fr., 28.08.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 11.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 18.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 25.09.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 02.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 09.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 16.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 23.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 30.10.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 06.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 13.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 20.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 27.11.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)
Fr., 04.12.2026, 18:45 - 20:15 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)