Nei Yang Gong (Innen nährendes Qi Gong)
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„Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“
Die Übungen sind Teil eines medizinischen Qi Gong-Systems. Es gibt stille und bewegte Übungen auf verschiedenen Ebenen. Die Wirbelsäule wird in allen Richtungen bewegt.
Wir stärken die Muskulatur des ganzen Körpers. Wir verbessern die Funktionen von Gelenken, Sehnen und Bändern. Wir schulen Koordination und Gleichgewicht.
* langsame harmonisch-fließende Bewegungen
* regulierte Atmung
* nach innen gerichtete Aufmerksamkeit
Das fördert Konzentration und Entspannung. Die Übungen helfen, gesund zu bleiben.
Leitung: Dorit Grieser (autorisierte Lehrerin für Nei Yang Gong)
Wann
2025
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04 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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11 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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18 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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25 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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01 SepMontag, 17:30 - 19:00
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08 SepMontag, 17:30 - 19:00
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15 SepMontag, 17:30 - 19:00
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22 SepMontag, 17:30 - 19:00
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29 SepMontag, 17:30 - 19:00
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06 Okt.Montag, 17:30 - 19:00
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13 Okt.Montag, 17:30 - 19:00
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20 Okt.Montag, 17:30 - 19:00
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27 Okt.Montag, 17:30 - 19:00
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03 Nov.Montag, 17:30 - 19:00
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10 Nov.Montag, 17:30 - 19:00
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17 Nov.Montag, 17:30 - 19:00
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24 Nov.Montag, 17:30 - 19:00
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01 Dez.Montag, 17:30 - 19:00
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08 Dez.Montag, 17:30 - 19:00
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15 Dez.Montag, 17:30 - 19:00
Nachbarschaftshaus Lilienthal
Wer
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Kosten:
Weiteres:
Wir bitten um Anmeldung per E-Mail oder Telefon.
Zuletzt bearbeitet am 18.07.2025