Aktiv & gesund

Yoga sanft für Rücken und Gelenke

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

In diesem Kurs lernen Sie sanfte, gezielte Yogabewegungen für Rücken und Gelenke kennen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Körperwahrnehmung verbessern. Verspannungen können sich lösen und die Durchblutung wird angeregt. Atemübungen, Dehnungen und Meditation fördern eine ausgeglichene Körperbalance. Phasen der Entspannung runden jede Stunde ab.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Wann

2026

05 Jan.

Montag, 14:30 - 16:00
12 Jan.

Montag, 14:30 - 16:00
19 Jan.

Montag, 14:30 - 16:00
26 Jan.

Montag, 14:30 - 16:00
09 Febr.

Montag, 14:30 - 16:00
16 Febr.

Montag, 14:30 - 16:00
23 Febr.

Montag, 14:30 - 16:00
02 März

Montag, 14:30 - 16:00
09 März

Montag, 14:30 - 16:00
16 März

Montag, 14:30 - 16:00

Wo

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Öffnungszeiten:

Mo., 05.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 12.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 19.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 26.01.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 23.02.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 02.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 09.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)
Mo., 16.03.2026, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Raum 019, Schulstraße 29)

Informationen zum Ort

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Zuletzt bearbeitet am 21.11.2025