Aktiv & gesund

Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Durch gezielte Übungen werden das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Mit trainierter Muskulatur steigt das Selbstbewusstsein und das Sturzrisiko wird minimiert.
Alles dreht sich also alles rund um die Frage der Sturzprophylaxe.

Wann

2026

13 Apr

Montag, 14:30 - 15:30
20 Apr

Montag, 14:30 - 15:30
27 Apr

Montag, 14:30 - 15:30
04 Mai

Montag, 14:30 - 15:30
11 Mai

Montag, 14:30 - 15:30
18 Mai

Montag, 14:30 - 15:30
01 Juni

Montag, 14:30 - 15:30
08 Juni

Montag, 14:30 - 15:30
15 Juni

Montag, 14:30 - 15:30
22 Juni

Montag, 14:30 - 15:30
29 Juni

Montag, 14:30 - 15:30

Wo

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Kulturhaus Spandau

Mauerstr. 6

13597 Berlin

Spandau

Öffnungszeiten:

Mo., 13.04.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 20.04.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 27.04.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 04.05.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 11.05.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 18.05.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 01.06.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 08.06.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 15.06.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 22.06.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)
Mo., 29.06.2026, 14:30 - 15:30 (Kulturhaus Spandau, Studiobühne (Dachboden), Mauerstr. 6)

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Zuletzt bearbeitet am 04.11.2025