Aktiv & gesund

Sturzprävention für Senior*innen

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Balance-, Kraft- und Koordinationstraining

Was

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Stürze. Doch gezielte Maßnahmen können helfen, Unfälle zu vermeiden.
Sturzprävention umfasst Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Durch einfache Übungen lässt sich das Sturzrisiko deutlich reduzieren – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alter.

Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene. Hier können alle nach ihrem Tempo mitmachen. Je nach Bedarf werden Übungen im Sitzen oder Stehen angeboten.

Wann

2025

17 Juni

Dienstag, 10:00 - 11:00
24 Juni

Dienstag, 10:00 - 11:00
01 Juli

Dienstag, 10:00 - 11:00
08 Juli

Dienstag, 10:00 - 11:00
15 Juli

Dienstag, 10:00 - 11:00
22 Juli

Dienstag, 10:00 - 11:00
29 Juli

Dienstag, 10:00 - 11:00
05 Aug.

Dienstag, 10:00 - 11:00
12 Aug.

Dienstag, 10:00 - 11:00
19 Aug.

Dienstag, 10:00 - 11:00
26 Aug.

Dienstag, 10:00 - 11:00
02 Sep

Dienstag, 10:00 - 11:00
09 Sep

Dienstag, 10:00 - 11:00
16 Sep

Dienstag, 10:00 - 11:00
23 Sep

Dienstag, 10:00 - 11:00
30 Sep

Dienstag, 10:00 - 11:00
07 Okt.

Dienstag, 10:00 - 11:00
14 Okt.

Dienstag, 10:00 - 11:00
21 Okt.

Dienstag, 10:00 - 11:00
28 Okt.

Dienstag, 10:00 - 11:00

Wo

Auf der Karte anzeigen

AWO Begegnungsstätte "Sirius-Treff"

Siriusstraße 10

12524 Berlin

Treptow-Köpenick

Breite Türen

ebenerdig

Öffnungszeiten:

Jeden Dienstag von 10:00 - 11:00 Uhr

Informationen zum Ort

In Google Maps anzeigen

Wer

Veranstaltet von:

AWO Kreisverband Südost e.V.

Unterstützt durch:

Deutsche Fernsehlotterie - Stiftung Deutsches Hilfswerk

Fragen beantwortet:

Laura Trenn 0176 36232871 laura-trenn@awo-suedost.de

Weitere Informationen

Kosten:

Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

Weiteres:

vor Ort

Zuletzt bearbeitet am 04.06.2025

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