Aktiv & gesund

Sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Das Erwärmungstraining findet durch verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition und Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elastizität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspiele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.
Die Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache beantworten.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

Wann

2025

11 Sep

Donnerstag, 14:30 - 16:00
18 Sep

Donnerstag, 14:30 - 16:00
25 Sep

Donnerstag, 14:30 - 16:00
02 Okt.

Donnerstag, 14:30 - 16:00
09 Okt.

Donnerstag, 14:30 - 16:00
16 Okt.

Donnerstag, 14:30 - 16:00
06 Nov.

Donnerstag, 14:30 - 16:00
13 Nov.

Donnerstag, 14:30 - 16:00
20 Nov.

Donnerstag, 14:30 - 16:00
27 Nov.

Donnerstag, 14:30 - 16:00

Wo

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Öffnungszeiten:

Do., 11.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 18.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 25.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 02.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 09.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 16.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 06.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 13.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 20.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 27.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)

Informationen zum Ort

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