Активный и здоровый

Sanfte Ganzkörpergymnastik 60 plus

Примечание

Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

Das Erwärmungstraining findet durch verschiedene Laufvariationen statt und trainiert gleichzeitig Kondition und Koordination. In unterschiedlichen Positionen werden Spannung und Elastizität der Muskulatur aufgebaut. Gleichgewichtsübungen, Konzentrationsspiele und bewusstes Atmen ergänzen das Trainingsprogramm. Abgerundet wird das Programm durch eine kurze Entspannungsphase am Ende.
Die Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache beantworten.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

Когда

2025

11 сен

четверг, 14:30 - 16:00
18 сен

четверг, 14:30 - 16:00
25 сен

четверг, 14:30 - 16:00
02 окт

четверг, 14:30 - 16:00
09 окт

четверг, 14:30 - 16:00
16 окт

четверг, 14:30 - 16:00
06 ноя

четверг, 14:30 - 16:00
13 ноя

четверг, 14:30 - 16:00
20 ноя

четверг, 14:30 - 16:00
27 ноя

четверг, 14:30 - 16:00

Где?

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Haus der Volkshochschule (VHS Pankow)

Schulstraße 29

13187 Berlin

Pankow

Часы работы:

Do., 11.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 18.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 25.09.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 02.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 09.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 16.10.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 06.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 13.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 20.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)
Do., 27.11.2025, 14:30 - 16:00 (Haus der Volkshochschule Pankow, Turnhalle, Schulstraße 29)

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