Aktiv & gesund

Sanfte Ganzkörpergymnastik

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Sie bauen schonend Ihre Muskeln auf und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen, werden Bauch, Beine, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige Ganzkörperprogramm, um sich rundherum wohl zu fühlen.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow

Wann

2026

16 Apr

Donnerstag, 18:30 - 20:00
23 Apr

Donnerstag, 18:30 - 20:00
30 Apr

Donnerstag, 18:30 - 20:00
07 Mai

Donnerstag, 18:30 - 20:00
21 Mai

Donnerstag, 18:30 - 20:00
28 Mai

Donnerstag, 18:30 - 20:00
04 Juni

Donnerstag, 18:30 - 20:00
11 Juni

Donnerstag, 18:30 - 20:00
18 Juni

Donnerstag, 18:30 - 20:00
25 Juni

Donnerstag, 18:30 - 20:00
02 Juli

Donnerstag, 18:30 - 20:00

Wo

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Stadtteilzentrum im Turm

Busonistraße 136

13125 Berlin

Pankow

Öffnungszeiten:

Do., 16.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 23.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 30.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 07.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 21.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 28.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 04.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 11.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 18.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 25.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 02.07.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)

Informationen zum Ort

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Zuletzt bearbeitet am 03.12.2025