الموضوع: نشطة وصحية
نشطة وصحية

Sanfte Ganzkörpergymnastik

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

ماذا؟

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Sie bauen schonend Ihre Muskeln auf und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen, werden Bauch, Beine, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige Ganzkörperprogramm, um sich rundherum wohl zu fühlen.



Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow

عندما

2026

  • 23 أبريل
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 30 أبريل
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 07 مايو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 21 مايو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 28 مايو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 04 يونيو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 11 يونيو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 18 يونيو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 25 يونيو
    الخميس, 18:30 - 20:00
  • 02 يوليو
    الخميس, 18:30 - 20:00

أين

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Stadtteilzentrum im Turm

Busonistraße 136
13125 Berlin
Pankow

ساعات الافتتاح:

Do., 16.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 23.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 30.04.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 07.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 21.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 28.05.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 04.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 11.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 18.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 25.06.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)
Do., 02.07.2026, 18:30 - 20:00 (Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, Mehrzweckraum, Busonistraße 136)

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