Aktiv & gesund

Yoga: Sommerkurs 60 Plus

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen zur körperlichen Kräftigung und zur Erhaltung der Beweglichkeit und der geistigen Vitalität beitragen.
Das Kursprogramm ist speziell auf Menschen in einem höheren Alter ausgerichtet.

Wann

2025

16 Juni

Montag, 10:45 - 12:00
23 Juni

Montag, 10:45 - 12:00
30 Juni

Montag, 10:45 - 12:00
07 Juli

Montag, 10:45 - 12:00

Wo

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Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

Steinstraße 41

12307 Berlin

Lichtenrade Süd

Rollstuhlgeeignetes WC

Breite Türen

Fahrstuhl

Öffnungszeiten:

Mo., 16.06.2025, 10:45 - 12:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 23.06.2025, 10:45 - 12:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 30.06.2025, 10:45 - 12:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Mo., 07.07.2025, 10:45 - 12:00 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

Informationen zum Ort

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