Aktiv & gesund

Vinyasa-Yoga

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Vinyasa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt. Der dynamisch fließende Yogastil ist fördernd und fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.
Wir erarbeiten uns eine fließende Übungsreihe, in der Atem und Bewegung zusammengeführt werden. Die Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt und die Beweglichkeit erweitert. Die Verbindung von Atmung und Bewegung wirkt sich positiv auf den Körper aus. Die Körperwahrnehmung verbessert sich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können im Schwierigkeitsgrad variiert werden.

Wann

2025

15 Mai

Donnerstag, 17:00 - 18:30
22 Mai

Donnerstag, 17:00 - 18:30
05 Juni

Donnerstag, 17:00 - 18:30
12 Juni

Donnerstag, 17:00 - 18:30
19 Juni

Donnerstag, 17:00 - 18:30
26 Juni

Donnerstag, 17:00 - 18:30
03 Juli

Donnerstag, 17:00 - 18:30
10 Juli

Donnerstag, 17:00 - 18:30
17 Juli

Donnerstag, 17:00 - 18:30

Wo

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VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

Öffnungszeiten:

Do., 15.05.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 22.05.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 05.06.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 12.06.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 19.06.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 26.06.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 03.07.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 10.07.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, VHS-Saal 209a, Baumschulenstraße 79)
Do., 17.07.2025, 17:00 - 18:30 (VHS Lernzentrum, Bewegungsraum 111, Baumschulenstraße 79)

Informationen zum Ort

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