Sichtbar, zufrieden und stolz: Perspektiven auf und für die 3. Lebensphase

"Nicht das Alter ist das Problem, sondern unsere Einstellung dazu!" (Cicero) – und mit dieser wollen wir uns in einem dreitägigen Workshop beschäftigen. Alt werden ist nichts für Feiglinge. Doch wie könnte ein gelungenes, positives Alt-Werden aussehen? Wir machen uns gemeinsam mit viel Neugier, Spaß, Reflexion und Kommunikation auf die Reise in unser eigenes Alter, um Visionen und Pläne für uns zu finden.
Ausgehend von unseren eigenen Erfahrungen erkunden wir:
- Welche positive wie negative Bilder vom Alt-Sein finden sich in uns und in der Gesellschaft?
- Wo erleben wir Altersdiskriminierung und was macht das mit uns?
- Welche Erwartungen, positive wie negative, haben wir an das Alter?
- Eine persönliche Lebensbilanz vergegenwärtigt uns die eigenen Hochs und Tiefs, wie wir sie überstanden und welche Stärken wir damit entwickelt haben
- Wir sprechen über wichtige Voraussetzungen für ein gelungenes Altern
- Was gibt uns im Alter Identität und Selbstbewusstsein, damit wir sichtbar, zufrieden und stolz auf uns bleiben?

Ziel des Seminars ist es, Ausblicke, Perspektiven und Strategien für den Weg in die eigene Zukunft zu entwickeln.

Mit kreativen und spielerischen Methoden, Gruppen- und Partnerarbeit und methodischer Abwechslung wollen wir mit unseren Teilnehmern und Teilnehmerinnen einen lebenslustigen, fröhlichen, tiefsinnigen, anregenden, informativen, energetischen, assoziationsreichen, Mut-machenden und abwechslungsreichen Workshop erleben!

Kursleiterin und Kursleiter entstammen selbst den "besten Jahren". Es ist geplant, einige Themen nach Geschlechtern getrennt zu bearbeiten.