Aktiv & gesund

Qigong - auch für Ältere

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Qi-Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst und Heilmethode. Die heilende Wirkung beruht, wie bei Akupunktur und Akupressur, auf der Aktivierung der Meridiane: Wege, durch die unsere Lebenskraft „Qi“ fließt. Qi Gong stärkt die Lebenskraft und fördert die Selbstheilungskräfte. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch sanfte und fließende Bewegungsübungen harmonisiert. Gleichzeitig werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen wirken entlastend auf die Wirbelsäule und Gelenke. Sie beeinflussen den Stoffwechsel und den Kreislauf positiv und stärken die inneren Organe.
Qi-Gong ist für jeden empfehlenswert und wird zunehmend gezielt
therapeutisch eingesetzt.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit.

Wann

2025

05 Juni

Donnerstag, 08:45 - 10:15
12 Juni

Donnerstag, 08:45 - 10:15
19 Juni

Donnerstag, 08:45 - 10:15
26 Juni

Donnerstag, 08:45 - 10:15
03 Juli

Donnerstag, 08:45 - 10:15

Wo

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VHS Lernzentrum

Baumschulenstraße 79

12437 Berlin

Treptow-Köpenick

Öffnungszeiten:

Do., 05.06.2025, 08:45 - 10:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Do., 12.06.2025, 08:45 - 10:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Do., 19.06.2025, 08:45 - 10:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Do., 26.06.2025, 08:45 - 10:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)
Do., 03.07.2025, 08:45 - 10:15 (VHS Lernzentrum, Sporthalle, Baumschulenstraße 79)

Informationen zum Ort

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