Nei Yang Gong (Innen nährendes Qi Gong)
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„Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“
Die Übungen sind Teil eines medizinischen Qi Gong-Systems. Es gibt stille und bewegte Übungen auf verschiedenen Ebenen. Die Wirbelsäule wird in allen Richtungen bewegt.
Wir stärken die Muskulatur des ganzen Körpers. Wir verbessern die Funktionen von Gelenken, Sehnen und Bändern. Wir schulen Koordination und Gleichgewicht.
* langsame harmonisch-fließende Bewegungen
* regulierte Atmung
* nach innen gerichtete Aufmerksamkeit
Das fördert Konzentration und Entspannung. Die Übungen helfen, gesund zu bleiben.
Leitung: Dorit Grieser (autorisierte Lehrerin für Nei Yang Gong)
Wir bitten um Anmeldung!
Rufen Sie an unter der Telefonnummer: [030 49 80 56 47](tel:03049805647).
Oder schreiben Sie dazu eine E-Mail an: giese@mittelhof.org.
Wann
2025
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05 MaiMontag, 17:30 - 19:00
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12 MaiMontag, 17:30 - 19:00
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19 MaiMontag, 17:30 - 19:00
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26 MaiMontag, 17:30 - 19:00
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02 JuniMontag, 17:30 - 19:00
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09 JuniMontag, 17:30 - 19:00
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16 JuniMontag, 17:30 - 19:00
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23 JuniMontag, 17:30 - 19:00
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30 JuniMontag, 17:30 - 19:00
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07 JuliMontag, 17:30 - 19:00
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14 JuliMontag, 17:30 - 19:00
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21 JuliMontag, 17:30 - 19:00
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28 JuliMontag, 17:30 - 19:00
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04 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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11 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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18 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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25 Aug.Montag, 17:30 - 19:00
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01 SepMontag, 17:30 - 19:00
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08 SepMontag, 17:30 - 19:00
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15 SepMontag, 17:30 - 19:00
Nachbarschaftshaus Lilienthal
Öffnungszeiten:
Montag 17:30 - 19:00 Uhr
Wer
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Zuletzt bearbeitet am 29.01.2025