Move and Balance
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Zeit für dich – für Körper & Geist
Was
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Wir werden gezielt Ausgleich, Kraft und Beweglichkeit fördern – aktivieren, stabilisieren und entlasten.
Elemente aus Yoga und Shiatsu fließen dabei unterstützend ein, helfen dabei zur Ruhe zu kommen.
Zum Abschluss jeder Stunde unterstützt eine intensive Entspannung mit Atemtechniken die Regeneration. So kannst du besser abschalten und neue Energie für deinen Alltag gewinnen.
Wann
2026
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23 SepMittwoch, 15:00 - 17:00
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07 OktMittwoch, 15:00 - 17:00
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21 OktMittwoch, 15:00 - 17:00
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04 NovMittwoch, 15:00 - 17:00
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18 NovMittwoch, 15:00 - 17:00
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02 DezMittwoch, 15:00 - 17:00
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16 DezMittwoch, 15:00 - 17:00
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30 DezMittwoch, 15:00 - 17:00
2027
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13 JanMittwoch, 15:00 - 17:00
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27 JanMittwoch, 15:00 - 17:00
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10 FebMittwoch, 15:00 - 17:00
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24 FebMittwoch, 15:00 - 17:00
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10 MärMittwoch, 15:00 - 17:00
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24 MärMittwoch, 15:00 - 17:00
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07 AprMittwoch, 15:00 - 17:00
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21 AprMittwoch, 15:00 - 17:00
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05 MaiMittwoch, 15:00 - 17:00
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19 MaiMittwoch, 15:00 - 17:00
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02 JunMittwoch, 15:00 - 17:00
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16 JunMittwoch, 15:00 - 17:00
Nachbarschaftsheim Schöneberg e.V.
Holsteinische Straße 30
12161 Berlin
Tempelhof-Schöneberg
ebenerdig
Rollstuhlgeeignetes WC
Breite Türen
Wer
Veranstaltet von:
Nachbarschaftsheim Schöneberg e.V.
Unterstützt durch:
Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege;
Landesverbände der Pflegekassen in Berlin;
Verband der Privaten Krankenversicherung e.V.
Landesverbände der Pflegekassen in Berlin;
Verband der Privaten Krankenversicherung e.V.
Fragen beantwortet:
Weitere Informationen
Kosten:
Diese Veranstaltung ist kostenfrei.
Zuletzt bearbeitet am 25.06.2026