Aktiv & gesund

Jungbrunnen Pilates 50+ II

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Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Was

Sie wollen Ihren Körper vom Scheitel bis zur Sohle sanft, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend formen und sich danach gekräftigt und entspannt fühlen? Dieses Basis-Training auf der Matte bietet Ihnen die Möglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Balance zu entwickeln. Auf schonende und doch spürbare Weise können Sie Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration verbessern. Stärkt Rücken und Beckenbodenmuskulatur und entspannt rundum. Bitte mitbringen: großes Handtuch für die Matte, warme Socken

Wann

2025

09 Mai

Freitag, 11:30 - 12:45
16 Mai

Freitag, 11:30 - 12:45
23 Mai

Freitag, 11:30 - 12:45
06 Juni

Freitag, 11:30 - 12:45
13 Juni

Freitag, 11:30 - 12:45
20 Juni

Freitag, 11:30 - 12:45
27 Juni

Freitag, 11:30 - 12:45
04 Juli

Freitag, 11:30 - 12:45

Wo

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VHS

Mark-Twain-Str. 27

12627 Berlin

Marzahn-Hellersdorf

Breite Türen

Öffnungszeiten:

Fr., 09.05.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 16.05.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 23.05.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 06.06.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 13.06.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 20.06.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 27.06.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)
Fr., 04.07.2025, 11:30 - 12:45 (VHS, 216 Gymnastik, Mark-Twain-Str. 27)

Informationen zum Ort

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