Aktiv & gesund

Gymnastik mit Musik

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Frauen mit Freude an Bewegung zur Musik sind herzlich willkommen!

Was

Wir beginnen mit einer Aufwärmphase: Laufen, Gehen und Bewegung der Arme. Dehnungs-Übungen im Stehen und Sitzen sollen die Beweglichkeit erhalten. Diese machen wir gemeinsam auf einem Stuhl und einer Gymnastik-Matte. Dabei richtet sich die Kursleiterin nach den Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmer*innen. Die letzten 10 Minuten entspannen wir uns bei sanfter Musik.

Im Anschluss laden wir zum gemütlichen Beisammensein bei einer Tasse Kaffee ein.

Wann

2025

30 Apr

Mittwoch, 10:30 - 11:30
07 Mai

Mittwoch, 10:30 - 11:30
14 Mai

Mittwoch, 10:30 - 11:30
21 Mai

Mittwoch, 10:30 - 11:30
28 Mai

Mittwoch, 10:30 - 11:30
04 Juni

Mittwoch, 10:30 - 11:30
11 Juni

Mittwoch, 10:30 - 11:30
18 Juni

Mittwoch, 10:30 - 11:30
25 Juni

Mittwoch, 10:30 - 11:30
02 Juli

Mittwoch, 10:30 - 11:30
09 Juli

Mittwoch, 10:30 - 11:30
16 Juli

Mittwoch, 10:30 - 11:30
23 Juli

Mittwoch, 10:30 - 11:30
30 Juli

Mittwoch, 10:30 - 11:30
06 Aug.

Mittwoch, 10:30 - 11:30
13 Aug.

Mittwoch, 10:30 - 11:30
20 Aug.

Mittwoch, 10:30 - 11:30
27 Aug.

Mittwoch, 10:30 - 11:30
03 Sep

Mittwoch, 10:30 - 11:30
10 Sep

Mittwoch, 10:30 - 11:30

Wo

Auf der Karte anzeigen

Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4

13347 Berlin

Brunnenstraße Nord

ebenerdig

Rollstuhlgeeignetes WC

Breite Türen

Parkplatz vor der Tür

Leichte Sprache

Öffnungszeiten:

Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr

Informationen zum Ort

In Google Maps anzeigen

Wer

Fragen beantwortet:

Dorothea Reinhardt (Projektleiterin), Adrian Krischker 030 4933677 begegnungschönwalder@gmx.de

Weitere Informationen

Weiteres:

vor Ort

Other spoken languages:

Englisch.

Zuletzt bearbeitet am 29.01.2025

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