Gymnastik mit Musik
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Frauen mit Freude an Bewegung zur Musik sind herzlich willkommen!
Was
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Wir beginnen mit einer Aufwärmphase: Laufen, Gehen und Bewegung der Arme. Dehnungs-Übungen im Stehen und Sitzen sollen die Beweglichkeit erhalten. Diese machen wir gemeinsam auf einem Stuhl und einer Gymnastik-Matte. Dabei richtet sich die Kursleiterin nach den Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmer*innen. Die letzten 10 Minuten entspannen wir uns bei sanfter Musik.
Im Anschluss laden wir zum gemütlichen Beisammensein bei einer Tasse Kaffee ein.
Wann
2025
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18 JuniMittwoch, 10:30 - 11:30
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25 JuniMittwoch, 10:30 - 11:30
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02 JuliMittwoch, 10:30 - 11:30
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09 JuliMittwoch, 10:30 - 11:30
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16 JuliMittwoch, 10:30 - 11:30
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23 JuliMittwoch, 10:30 - 11:30
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30 JuliMittwoch, 10:30 - 11:30
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06 Aug.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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13 Aug.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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20 Aug.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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27 Aug.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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03 SepMittwoch, 10:30 - 11:30
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10 SepMittwoch, 10:30 - 11:30
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17 SepMittwoch, 10:30 - 11:30
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24 SepMittwoch, 10:30 - 11:30
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01 Okt.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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08 Okt.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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15 Okt.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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22 Okt.Mittwoch, 10:30 - 11:30
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29 Okt.Mittwoch, 10:30 - 11:30
Begegnungszentrum Haus Bottrop
Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte
ebenerdig
Rollstuhlgeeignetes WC
Breite Türen
Parkplatz vor der Tür
Leichte Sprache
Öffnungszeiten:
Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr
Wer
Fragen beantwortet:
Weitere Informationen
Weiteres:
vor Ort
Weitere gesprochene Sprachen:
Englisch.
Zuletzt bearbeitet am 29.01.2025