Bewegungsangebot für Ältere "stretch it out!"
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Ein Körpertraining inspiriert von verschiedenen Yoga Stylen, Qi-Gong, Atem-Übungen und Klein Technique.
Was
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In diesem Training werden wir unsere Flexibilität ausarbeiten.
Wir werden unseren Körper und Geist dehnen und verstärken, um unsere Spannungen zu lösen, die richtige Balance zwischen Anspannung und Loslassen zu erreichen, die Gedanken neu zu gestalten und leicht und fokussiert in unserem Alltag den Tag neu anzufangen.
Die Klasse ist offen für alle Niveaus. Sei herzlich willkommen!
Wann
2025
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16 MaiFreitag, 12:00 - 13:30
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23 MaiFreitag, 12:00 - 13:30
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30 MaiFreitag, 12:00 - 13:30
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06 JuniFreitag, 12:00 - 13:30
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13 JuniFreitag, 12:00 - 13:30
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20 JuniFreitag, 12:00 - 13:30
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27 JuniFreitag, 12:00 - 13:30
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04 JuliFreitag, 12:00 - 13:30
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11 JuliFreitag, 12:00 - 13:30
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18 JuliFreitag, 12:00 - 13:30
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25 JuliFreitag, 12:00 - 13:30
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01 Aug.Freitag, 12:00 - 13:30
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08 Aug.Freitag, 12:00 - 13:30
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15 Aug.Freitag, 12:00 - 13:30
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22 Aug.Freitag, 12:00 - 13:30
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29 Aug.Freitag, 12:00 - 13:30
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05 SepFreitag, 12:00 - 13:30
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12 SepFreitag, 12:00 - 13:30
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19 SepFreitag, 12:00 - 13:30
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26 SepFreitag, 12:00 - 13:30
Stadtteilzentrum SprengelHaus
Sprengelstraße 15
13347 Berlin
Wedding Zentrum
Rollstuhlgeeignetes WC
Breite Türen
Fahrstuhl
Öffnungszeiten:
Freitags von 12:00 - 13:30 Uhr
Wer
Fragen beantwortet:
Weitere Informationen
Weiteres:
Zuletzt bearbeitet am 29.01.2025