Bewegen, atmen und entspannen – mit sanften Übungen und Klang
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Für Menschen mit und ohne Demenz.
Was
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Wir beginnen mit sanften, leicht verständlichen Bewegungen und bewusster Atmung. Die Übungen können im Sitzen oder Stehen ausgeführt und individuell angepasst werden.
Zum Abschluss lädt eine Klangreise mit Klangschalen dazu ein, nachzuspüren und zur Ruhe zu kommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Jede*r kann im eigenen Tempo teilnehmen.
Wann
2026
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11 NovMittwoch, 18:30 - 20:00
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09 DezMittwoch, 18:30 - 20:00
2027
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13 JanMittwoch, 18:30 - 20:00
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10 FebMittwoch, 18:30 - 20:00
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10 MärMittwoch, 18:30 - 20:00
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14 AprMittwoch, 18:30 - 20:00
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12 MaiMittwoch, 18:30 - 20:00
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09 JunMittwoch, 18:30 - 20:00
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14 JulMittwoch, 18:30 - 20:00
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11 AugMittwoch, 18:30 - 20:00
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08 SepMittwoch, 18:30 - 20:00
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13 OktMittwoch, 18:30 - 20:00
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10 NovMittwoch, 18:30 - 20:00
Stadtteilzentrum Welsekiosk
Falkenberger Chaussee 136
13057 Berlin
Lichtenberg
ebenerdig
Fahrstuhl
Rollstuhlgeeignetes WC
Rampe
Parkplatz vor der Tür
Wer
Veranstaltet von:
RBO-Inmitten gGmbH
Unterstützt durch:
Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“ (GiB) gefördert. Das Programm wird gemeinschaftlich durch das GKV-Bündnis für Gesundheit und verschiedene Berliner Senatsverwaltungen unterstützt.
Fragen beantwortet:
Weitere Informationen
Kosten:
Diese Veranstaltung ist kostenfrei.
Zuletzt bearbeitet am 23.10.2026