Thema: Aktiv & gesund
Aktiv & gesund

Stuhlgymnastik

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Ältere Frauen mit Freude an Bewegung sind herzlich willkommen

Was

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Im Sitzen werden die Muskeln und Gelenke trainiert. Dazu werden gezielte Übungen ausgeführt. Es folgen Dehnungs-Übungen mit Hilfe von Terra-Bändern und Bällen.
Jeder Teilnehmerin bestimmt ihr eigenes Tempo nach ihren Fähigkeiten.

Wann

2025

  • 03 Nov.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 10 Nov.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 17 Nov.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 24 Nov.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 01 Dez.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 08 Dez.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 15 Dez.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 22 Dez.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 29 Dez.
    Montag, 10:30 - 11:30

2026

  • 05 Jan.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 12 Jan.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 19 Jan.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 26 Jan.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 02 Febr.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 09 Febr.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 16 Febr.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 23 Febr.
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 02 März
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 09 März
    Montag, 10:30 - 11:30
  • 16 März
    Montag, 10:30 - 11:30

Wo

Auf der Karte anzeigen

Otawi-Treff

Otawistraße 46
13351 Berlin
Mitte
ebenerdig
Breite Türen

Öffnungszeiten:

Montag 10:30 - 11:30 Uhr

Informationen zum Ort
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Wer

Fragen beantwortet:
Dorothea Reinhardt 030 4933677 dorothea-reinhardt@gmx.de

Weitere Informationen

vor Ort

Zuletzt bearbeitet am 29.01.2025

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