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Heigln

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Bewegung nach der Methode Heigl

Was

Heigl-Training besteht aus einfachen fließenden Bewegungen. Sie sind leicht zu lernen. Sie werden mehrfach wiederholt. Es werden alle großen Muskel-Partien des Körpers benutzt. Wir vermeiden lange anzuspannen. Dadurch entstehen keine Verspannungen oder große Anstrengungen.
Das Heigln ist für alle Altersgruppen geeignet. Auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen.
Wir brauchen keine Hilfsmittel, keine Turnhalle und keine spezielle Kleidung. Es genügt bewegungsfreundliche Kleidung.
Wir trainieren ganzjährig draußen.

So finden Sie uns: Von der Zufahrt Turmstraße des ehemaligen Krankenhauses rechts halten. Wir sind hier unter den Birken.

Wann

2026

14 Jan.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
21 Jan.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
28 Jan.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
04 Febr.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
11 Febr.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
18 Febr.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
25 Febr.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
04 März

Mittwoch, 18:30 - 20:30
11 März

Mittwoch, 18:30 - 20:30
18 März

Mittwoch, 18:30 - 20:30
25 März

Mittwoch, 18:30 - 20:30
01 Apr

Mittwoch, 18:30 - 20:30
08 Apr

Mittwoch, 18:30 - 20:30
15 Apr

Mittwoch, 18:30 - 20:30
22 Apr

Mittwoch, 18:30 - 20:30
29 Apr

Mittwoch, 18:30 - 20:30
06 Mai

Mittwoch, 18:30 - 20:30
13 Mai

Mittwoch, 18:30 - 20:30
20 Mai

Mittwoch, 18:30 - 20:30
27 Mai

Mittwoch, 18:30 - 20:30

Wo

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Turmstraße 22

10559 Berlin

Mitte

Öffnungszeiten:

Mittwoch 18:30 - 20:30 Uhr

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Wer

Fragen beantwortet:

Stefanie Puschmann (Projektkoordination) 030 56758550 puschmann@bwgt.org

Weitere Informationen

vor Ort

Zuletzt bearbeitet am 12.12.2025

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