Aktiv & gesund

Heigln

Merken

Bewegung nach der Methode Heigl

Was

Heigl-Training besteht aus einfachen fließenden Bewegungen. Sie sind leicht zu lernen. Sie werden mehrfach wiederholt. Es werden alle großen Muskel-Partien des Körpers benutzt. Wir vermeiden lange anzuspannen. Dadurch entstehen keine Verspannungen oder große Anstrengungen.
Das Heigln ist für alle Altersgruppen geeignet. Auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen.
Wir brauchen keine Hilfsmittel, keine Turnhalle und keine spezielle Kleidung. Es genügt bewegungsfreundliche Kleidung.
Wir trainieren ganzjährig draußen.

So finden Sie uns: Von der Zufahrt Turmstraße des ehemaligen Krankenhauses rechts halten. Wir sind hier unter den Birken.

Wann

2025

04 Juni

Mittwoch, 18:30 - 20:30
11 Juni

Mittwoch, 18:30 - 20:30
18 Juni

Mittwoch, 18:30 - 20:30
25 Juni

Mittwoch, 18:30 - 20:30
02 Juli

Mittwoch, 18:30 - 20:30
09 Juli

Mittwoch, 18:30 - 20:30
16 Juli

Mittwoch, 18:30 - 20:30
23 Juli

Mittwoch, 18:30 - 20:30
30 Juli

Mittwoch, 18:30 - 20:30
06 Aug.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
13 Aug.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
20 Aug.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
27 Aug.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
03 Sep

Mittwoch, 18:30 - 20:30
10 Sep

Mittwoch, 18:30 - 20:30
17 Sep

Mittwoch, 18:30 - 20:30
24 Sep

Mittwoch, 18:30 - 20:30
01 Okt.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
08 Okt.

Mittwoch, 18:30 - 20:30
15 Okt.

Mittwoch, 18:30 - 20:30

Wo

Auf der Karte anzeigen

Turmstraße 22

10559 Berlin

Moabit West

Breite Türen

Öffnungszeiten:

Mittwoch 18:30 - 20:30 Uhr

In Google Maps anzeigen

Wer

Fragen beantwortet:

Stefanie Puschmann (Projektkoordination) 030 56758550 puschmann@bwgt.org

Weitere Informationen

Weiteres:

vor Ort

Zuletzt bearbeitet am 24.01.2025

Fundstück teilen

Drucken

Redaktionell bearbeiten

Details bearbeiten Kopie anlegen