الموضوع: نشطة وصحية
نشطة وصحية

Heigln

ملاحظة
الحركة وفقاً لطريقة هيغل

ويتكون تدريب الهيغل من حركات بسيطة للتدفق. من السهل تعلمهم إنهم يتكررون عدة مرات جميع أجزاء العضلات الكبيرة من الجسم تستخدم. نحن نتجنب فترة طويلة وهذا لا يخلق أي توتر أو جهد كبير.
(هيغلين) مناسبة لجميع الأعمار كذلك للمشاركين الذين يعانون من مشاكل صحية.
لا نحتاج لأي أدوات ولا صالة رياضية ولا ملابس خاصة إنها ملابس ملائمة للحركة
نتدرب طوال العام

هكذا تجدنا من طريق الدخول للمستشفى السابق إلى اليمين نحن تحت الدراجات هنا


عندما

2026

  • 08 أبريل
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 15 أبريل
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 22 أبريل
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 29 أبريل
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 06 مايو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 13 مايو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 20 مايو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 27 مايو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 03 يونيو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 10 يونيو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 17 يونيو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 24 يونيو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 01 يوليو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 08 يوليو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 15 يوليو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 22 يوليو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 29 يوليو
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 05 أغسطس
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 12 أغسطس
    الأربعاء, 18:30 - 20:30
  • 19 أغسطس
    الأربعاء, 18:30 - 20:30

Turmstraße 22

Turmstraße 22
10559 Berlin
Mitte
الأبواب الواسعة

ساعات الافتتاح:

الأربعاء 18: 30-20: 30


من

الأسئلة:
Stefanie Puschmann (Projektkoordination) 030 56758550 puschmann@bwgt.org

معلومات إضافية

الموقع

آخر تحرير