Thema: Aktiv & gesund
Aktiv & gesund

Gymnastik

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Senior*innen mit Freude an Bewegung sind bei uns willkommen.
  • Professionelle Anleitung durch Frau Wolf.

Was

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Im Sitzen werden die Muskeln und Gelenke bewegt. Wir führen dazu gezielte Übungen aus. Dazwischen gibt es mehrere Phasen der Entspannung.

Die Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden, nach ihrem eigenen Tempo.

Im Anschluss laden wir zum Gespräch bei einer Tasse Kaffee ein.

Wann

2025

  • 15 Dez.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 22 Dez.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 29 Dez.
    Montag, 10:00 - 11:30

2026

  • 05 Jan.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 12 Jan.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 19 Jan.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 26 Jan.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 02 Febr.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 09 Febr.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 16 Febr.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 23 Febr.
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 02 März
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 09 März
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 16 März
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 23 März
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 30 März
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 06 Apr
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 13 Apr
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 20 Apr
    Montag, 10:00 - 11:30
  • 27 Apr
    Montag, 10:00 - 11:30

Wo

Auf der Karte anzeigen

AWO Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte

Öffnungszeiten:

Jeden Montag von 10:00 - 11:30 Uhr

Informationen zum Ort
In Google Maps anzeigen

Wer

Veranstaltet von:
AWO-Mitte
Unterstützt durch:
BA Mitte
Fragen beantwortet:
Brigit Richter 030 81456661 haus-bottrop@awo-mitte.de

Weitere Informationen

Kosten:

Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

Zuletzt bearbeitet am 01.04.2025

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