Aktiv & gesund

Gymnastik

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Senior*innen mit Freude an Bewegung sind bei uns willkommen.

Professionelle Anleitung durch Frau Wolf.

Was

Im Sitzen werden die Muskeln und Gelenke bewegt. Wir führen dazu gezielte Übungen aus. Dazwischen gibt es mehrere Phasen der Entspannung.

Die Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden, nach ihrem eigenen Tempo.

Im Anschluss laden wir zum Gespräch bei einer Tasse Kaffee ein.

Wann

2025

26 Mai

Montag, 10:00 - 11:30
02 Juni

Montag, 10:00 - 11:30
09 Juni

Montag, 10:00 - 11:30
16 Juni

Montag, 10:00 - 11:30
23 Juni

Montag, 10:00 - 11:30
30 Juni

Montag, 10:00 - 11:30
07 Juli

Montag, 10:00 - 11:30
14 Juli

Montag, 10:00 - 11:30
21 Juli

Montag, 10:00 - 11:30
28 Juli

Montag, 10:00 - 11:30
04 Aug.

Montag, 10:00 - 11:30
11 Aug.

Montag, 10:00 - 11:30
18 Aug.

Montag, 10:00 - 11:30
25 Aug.

Montag, 10:00 - 11:30
01 Sep

Montag, 10:00 - 11:30
08 Sep

Montag, 10:00 - 11:30
15 Sep

Montag, 10:00 - 11:30
22 Sep

Montag, 10:00 - 11:30
29 Sep

Montag, 10:00 - 11:30
06 Okt.

Montag, 10:00 - 11:30

Wo

Auf der Karte anzeigen

Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4

13347 Berlin

Brunnenstraße Nord

ebenerdig

Rollstuhlgeeignetes WC

Breite Türen

Parkplatz vor der Tür

Leichte Sprache

Öffnungszeiten:

Jeden Montag von 10:00 - 11:30 Uhr

Informationen zum Ort

In Google Maps anzeigen

Wer

Veranstaltet von:

AWO-Mitte

Unterstützt durch:

BA Mitte

Fragen beantwortet:

Brigit Richter 030 81456661 haus-bottrop@awo-mitte.de

Weitere Informationen

Kosten:

Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

Weiteres:

Vor Ort.
Spenden erwünscht.

Weitere gesprochene Sprachen:

Englisch.

Zuletzt bearbeitet am 01.04.2025

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