Aktiv & gesund

Gymnastik

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Senior*innen mit Freude an Bewegung sind bei uns willkommen.

Bewegung im Sitzen
professionelle Anleitung

Was

Im Sitzen werden die Muskeln und Gelenke bewegt. Wir führen dazu gezielte Übungen aus. Dazwischen gibt es mehrere Phasen der Entspannung.

Die Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden, nach ihrem eigenen Tempo.

Professionelle Anleitung durch Frau Wolf.

Im Anschluss laden wir zum Gespräch bei einer Tasse Kaffee ein.

Wann

2026

23 März

Montag, 10:00 - 11:00
30 März

Montag, 10:00 - 11:00
06 Apr

Montag, 10:00 - 11:00
13 Apr

Montag, 10:00 - 11:00
20 Apr

Montag, 10:00 - 11:00
27 Apr

Montag, 10:00 - 11:00
04 Mai

Montag, 10:00 - 11:00
11 Mai

Montag, 10:00 - 11:00
18 Mai

Montag, 10:00 - 11:00
25 Mai

Montag, 10:00 - 11:00
01 Juni

Montag, 10:00 - 11:00
08 Juni

Montag, 10:00 - 11:00
15 Juni

Montag, 10:00 - 11:00
22 Juni

Montag, 10:00 - 11:00
29 Juni

Montag, 10:00 - 11:00
06 Juli

Montag, 10:00 - 11:00
13 Juli

Montag, 10:00 - 11:00
20 Juli

Montag, 10:00 - 11:00
27 Juli

Montag, 10:00 - 11:00
03 Aug.

Montag, 10:00 - 11:00

Wo

Auf der Karte anzeigen

AWO Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4

13347 Berlin

Mitte

Informationen zum Ort

In Google Maps anzeigen

Wer

Veranstaltet von:

AWO-Mitte

Unterstützt durch:

BA Mitte

Fragen beantwortet:

Brigit Richter 030 81456661 haus-bottrop@awo-mitte.de

Weitere Informationen

Kosten:

Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

Zuletzt bearbeitet am 15.12.2025

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