Feldenkrais - Beweglichkeit des Beckens, der Wirbelsäule und des Schultergürtels

Wir beschäftigen uns an diesem Wochenende mit Bewegungslektionen aus der Feldenkrais-Methode. In vielen Bewegungsvariationen, wie z.B. im Stehen, im Sitzen, auf dem Boden, in Rücken-, Bauch- oder Seitenlage, erforschen wir das Thema Drehung um die eigene Achse. Hierbei widmen wir uns der Bewegungskoordination, die wichtig für einen gesunden Rücken ist. Wir lernen auf diese Weise, Zusammenhänge von Becken, Schultergürtel und Kopf zu erkennen, um uns dadurch leichter durchs Leben zu bewegen.

Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Roland Klimpel