Aktiv & gesund

Atem-Kurs

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Atemübungen aus der Altpersischen Lebenskultur.

Was

Der Atem ist die Grundlage des Lebens.
Um den Blutkreislauf in optimaler Funktion zu halten, bedarf es der vollständigen Aus- und Einatmung. Je tiefer der Atem ist, je vollständiger wir die Lunge füllen und wieder leeren, umso mehr Atemvolumen steht zur Verfügung.
Durch gezielte Übungen kann man hier die verlängerte Ausatmung kennenlernen. Es werden rhytmische Atemübungen und Lungengymnastik durchgeführt.

Wann

2025

30 Juli

Mittwoch, 10:00 - 12:00
06 Aug.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
13 Aug.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
20 Aug.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
27 Aug.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
03 Sep

Mittwoch, 10:00 - 12:00
10 Sep

Mittwoch, 10:00 - 12:00
17 Sep

Mittwoch, 10:00 - 12:00
24 Sep

Mittwoch, 10:00 - 12:00
01 Okt.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
08 Okt.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
15 Okt.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
22 Okt.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
29 Okt.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
05 Nov.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
12 Nov.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
19 Nov.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
26 Nov.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
03 Dez.

Mittwoch, 10:00 - 12:00
10 Dez.

Mittwoch, 10:00 - 12:00

Wo

Auf der Karte anzeigen

Begegnungsstätte Husemannstraße 12

Husemannstraße 12

10435 Berlin

Pankow

Rollstuhlgeeignetes WC

Breite Türen

Informationen zum Ort

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Wer

Fragen beantwortet:

Susan Lenk-Ilte, Jörg Hoffschulz 030 4422514 susan.lenk-ilte@ba-pankow.berlin.de

Weitere Informationen

Kosten:

5,00 Euro

Weiteres:

auf Spendenbasis

Zuletzt bearbeitet am 15.07.2025

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